čisté,biele zuby :)

19. října 2008 v 14:55 | Sasuliq |  Diéty,cviky,rady,chudnutie,zdravie
Tiež neviete, ako si správne čistiť zuby a ste u zubára viac než často? Potom je tento článok tým pravým pre vás.

Zuby by ste si mali čistiť po každom jedle. Väčšina z nás ale nenosí kefku všade so sebou a na ulico po tom, čo ste v rýchlosti zhltli bagetu, si asi ťažko zuby vyčistíte. Našťastie vymysleli múdri páni žuvačky. Tými ale nezachránite všetko, aj keď cez deň by vám mali stačiť.

Zuby si iste čistíte ráno a večer, ako vás mamička , často s použitím zvýšeného hlasu, naučila. Ako si ale psrávne zuby čistiť? Nie že ich prejdete raz dvakrát vpredua hotovo. Zuby je nutné čistiť krúživými pohybmi zhora zo strán aj z vnútornej strany - Tam sa veľmi rád usadzuje zubný kameň. Na kefku netlačte ako šialená, tým ničomu nepomôžete. Od veci nie je ani používanie medzizubnej kefky a zubnej nite.

Akonáhle máte zuby vyčistené, siahnite po ústnej vode. Pomôže, pokaľ trpíte na zápach z úst aj pre dobrý pocit. Dezinfekčné vody spoľahlivo zabijú aj tie baktérie, ktoré sa vyhli vystrájaniu kefky.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Páči sa ti môj blog??????

áno
nie
aj aj :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama